Conocimiento de las fuentes de sentimientos y acciones

¿Qués es un sentimiento? De acuerdo con la Real Academia Española, es el "estado afectivo del ánimo producido por causas que lo impresionan vivamente". Los sentimientos se "producen" a partir de vivencias, situaciones cotidianas que impactan a las personas y las afectan en su estado de ánimo.
Cada individuo reacciona de manera distinta en cada circunstancia, aunque por lo regular existen patrones, no obstante los sujetos, asimilarán dede su propia expericencia lo que están viviendo.
Muchas veces tenemos sensaciones en el cuerpo que nos crean sentimientos que al mismo tiempo nos traen recuerdos. Las actitudes surgen como defensa ante otras personas o circunstancias de la vida.
Así entonces, las acciones de cada individuo dependerán de cómo se sienta y qué actitud tenga ante los eventos en los que se vea involucrado,reaccionará con base en lo que está ocurriendo en su interior sin reflexionarlo mucho.